jQuery Mega Drop Down Menu Plugin Sample Styling

FitPoint Health Check / fit- en gezondheidstest

Bepaal uw fitnessniveau met de Health Check

Bij FitPoint Helmond heeft u de mogelijkheid om een Health Check te doen. De Health Check is een reeks van gevalideerde testen die uw algehele fitness- en gezondheidsniveau kunnen bepalen. Aan de hand van de uitkomst van deze testen kunnen we dus iets zeggen over uw huidige (fitness-) niveau en eventuele gezondheidsrisico's. Aan de hand van deze Health Check kunnen wij ook nog beter een programma op maat maken.

De Health Check wordt afgenomen door een van onze fysiotherapeuten en neemt ongeveer 30 tot 45 minuten in beslag. Voor een Health Check dient u altijd vooraf een afspraak te maken.

Wat wordt er allemaal getest?

  • Conditie/uithoudingsvermogen
    Middels de Astrand fietstest wordt uw uithoudingsvermogen bepaald. Deze test meet de maximale zuurstofopname in het bloed (VO2max)
  • Longfunctie / vitaal longvolume
    Met een spirometer wordt de longfunctie en het vitale longvolume gemeten.
  • Bloeddruk
    Met een professionele bloeddrukmeter meten we niet alleen uw boven- en onderdruk, maar ook de gemiddelde arteriële druk.
  • Gewicht en vetpercentage
    Met een professionele impedantie-weegschaal wordt uw gewicht en vetpercentage gemeten. Tevens krijgt u een berekening van uw BMI (Body Mass Index)
  • Spierkracht / Spieruithoudingsvermogen
    Met diverse testen wordt de spierkracht en het spieruithoudingsvermogen van zowel boven- als onderlichaam bepaald.
  • Flexibiliteit / Lenigheid
    Met een zogenaamde "Sit and Reach Box" wordt de maximale heupflexie gemeten. Dit is een goede graadmeter voor de flexibiliteit van het lichaam.

Waarom een Health Check?

Er zijn verschillende redenen waarom het interessant is om een Health Check uit te laten voeren:

  1. De uitkomst van de Health Check is een goede indicatie van uw huidige fit- en gezondheidsniveau.
  2. Aan de hand van de Health Check kunnen wij uw persoonlijke programma nog specifieker afstellen op uw sterke en zwakke punten.
  3. In sommige gevallen kan de Health Check onbekende gezondheidsrisico's op tijd ontdekken. Een verhoogde bloeddruk bijvoorbeeld geeft (meestal) geen lichamelijke klachten, maar kan wel een reeël gevaar voor uw gezondheid opleveren. Een verminderde longfunctie kan onopgemerkt blijven totdat de gevolgen onomkeerbaar zijn. Mits op tijd ontdekt kunnen veel van deze gezondheidsrisico's met behulp van medicatie en leefstijladviezen onder controle worden gehouden. Bij enige twijfel zullen wij u dan ook altijd naar uw huisarts doorverwijzen voor verder onderzoek.
  4. Met behulp van de Health Check kunnen we de effecten en vooruitgang van uw trainingsprogramma meten.
  5. De Health Check heeft vaak verrassende uitkomsten voor wat betreft de sterke en zwakke punten van de testpersoon. De Health Check sluit over- of onderschatting van de eigen (on)mogelijkheden uit.

Actie januari 2012

Geen inschrijfgeld!(*alle abonnementen)
Jaarabonnement onbeperkt: € 250,00

* inclusief FitPoint Health Check t.w.v. € 19,95

Afvallen onder begeleiding

U wordt 3 maanden lang begeleid door een BGN gediplomeerd gewichtsconsulente en een gediplomeerde fysiotherapeut.

>> Per maand: € 89,95 <<

* inclusief 6 persoonlijke consulten bij de BGN gewichtsconsulente

* inclusief 3 maanden onbeperkt sporten onder begeleiding

* inclusief FitPoint Health Check

Bedrijfsfitness Helmond WereldVrouwen-fitness
Volg ons op Facebook Volg ons op Twitter

Blijf op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen bij FitPoint Health & Fitness: